МЧС рекомендует
Главное управление МЧС России по Красноярскому краю рекомендует жителям края в случае задымления от природных пожаров соблюдать меры личной безопасности:
• не выходите на улицу без необходимости;
• для защиты от дыма используйте защитные маски, увлажненные водой, а оконные и дверные проемы завесьте влажной тканью;
• ограничьте физические нагрузки и временно откажитесь от посещения фитнес-клубов, занятий спортом (кроме плавания в закрытых бассейнах);
• больше пейте: для возмещения потери солей и микроэлементов в связи с интенсивным выделением пота. Рекомендуется пить подсоленную и минеральную щелочную воду, молочнокислые напитки, соки, минерализированные напитки, кислородно-белковые коктейли;
• откажитесь от сладких газированных напитков, а также исключите алкоголь;
• воздержитесь от курения;
• для снижения токсического воздействия смога (при отсутствии противопоказаний), принимайте поливитамины;
• в пище придерживайтесь легкой фруктово-овощной диеты;
• в помещениях проводите ежедневные влажные уборки;
• несколько раз в день умывайтесь, принимайте прохладный душ и носите одежду из натуральных тканей. В случае возникновения признаков одышки, кашля, бессонницы срочно обратитесь к врачу. При наличии хронического заболевания строго выполняйте назначения, рекомендованные лечащим доктором.
Нет комментариев. Ваш будет первым!
- Главная
- Постановления
- Муниципальные услуги
- Бюджет
- Проекты постановлений
- Муниципальные программы
- ЖКХ
- Муниципальный контроль
- Безопасность населения
- Реестр имущества МО
- Противодействие коррупции
- Выборы
- Земельные отношения
- Открытые данные
- Административная комиссия
- Охрана труда
- Благоустройство
- Ново-Печерский СДК, филиал №4
- Решения совета
- Проекты решений
- Александровский СДК
- Программа поддержки местных инициатив (ППМИ)
- Сельский вестник
- Энергоэффективность и энергосбережение
- Социальный контракт
- Похоронное дело
- Обеспечение устойчивости экономики